Ինչ անել, եթե ցավում է մեջքը?

Ցավը

Ցավի – մեկը ամենատարածված բողոքների հիվանդների. Հաճախ պատահում է, որ ցավ է поясничном կամ ողնաշարի կրծքային առաջանում ֆոնին հիվանդությունների, ոչ մի կերպ չկապված ուղղակի իմ մեջքին. Այս կապակցությամբ, երբ մեջքի ցավի շատ կարևոր է ճիշտ ախտորոշում, որը հիմնված ցուցմունքներում հիվանդի և հատուկ ուսումնասիրություններ.

Պատճառը ցավի կարող են լինել:

  • բորբոքային հիվանդություններ ողնաշարի;
  • վնասվածքներ;
  • հիվանդության ներքին օրգանների.
  • ավելորդ քաշը;
  • հղիությունը;
  • նյարդաբանական հիվանդություններ;
  • ոչ ճիշտ կեցվածքը, հարթաթաթություն;
  • չի որոշվող նորմերին և կարծրատիպային ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն:

Բնույթ ցավի ու իրադարձությունները, դրան նախորդող իր տեսքը, օգնում է դնել ճիշտ ախտորոշումը ։ Մեջքի ցավը կարող է հայտնվել անկումից հետո կամ վնասվածքի համար: Հնարավոր է սովորական կապտած, որը ենթադրում է ընդունելություն ցավազրկող և самонаблюдение 12 ժամվա ընթացքում. Եթե ցավը չի անցել, պետք է դիմել բժշկի: Եթե այս դժվարանում շարժման վերջույթները, զգացվում է ծակոց, կամ զգայունության կորուստ նրանց, տեղի է ունեցել ինքնաբերաբար urination կամ աղիք սովորույթները, դա ախտանիշները վնաս է ողնաշարի լարը, պահանջում է հրատապ հոսպիտալացման.

Боль2

Ստորին մեջքի ցավի նկատմամբ մարզի իրան, сопровождающаяся ջերմությամբ և ընդհանուր недомоганием, կարող է վկայել մասին վարակի երիկամների և պահանջում է հրատապ դիմելու է հիվանդանոց.

Soreness մեջքի հաճախ աճում է տարիների հետ, բերելով նրան малоподвижности. Հնարավոր պատճառներն են օստեոխոնդրոզ, межпозвонковые ճողվածքի և протрузии սկավառակներ, որը խթանում է աճառ. Եթե ցավը հետո հայտնվել է ֆիզիկական վարժությունների, տնային աշխատանք, բարձրացնելու a ծանրամարտի, պատճառը կարող է լինել ձգվում է մկանային կամ ligaments, ինչպես նաև հեռացման ողնաշարավոր կրիչներ եւ խախտումը նյարդային. Ֆոնի վրա արդեն առկա հիվանդությունների հավանականությունը: նման դեպքերի բարձրանում է ։

Բուժում է մեջքի ցավի

Բուժում спинальных ցավերից, դա միշտ համալիր միջոցառում է, որը ներառում է հետեւյալ մեթոդները:

  • ընդունելություն ցավազրկող միջոցներից, բորբոքային պրոցեսների ընկճում;
  • ֆիզիկական թերապիա, մանուալ թերապիա;
  • մերսում, բուժական մարմնամարզություն;
  • ապահովում է առողջ աշխատանքի եւ հանգստի պայմանների;
  • դիետան, որն ուղղված է քաշի նվազեցման եւ ստանալու համար անհրաժեշտ սննդարար նյութերի պահպանման համար, առաձգականության մկանները, ligaments, աճառ.

Առանձին սուր դեպքերում կարող է պահանջել վիրաբուժական միջամտություն:

Կանխարգելում մեջքի ցավի

Կանխարգելում

Կանխարգելման համար մեջքի ցավի պահանջվում է հսկողության տակ պահել մի շարք գործոններ: Նախ եւ առաջ, հարկ է ապահովել իրեն հարմար մի տեղ քնել ու աշխատանքները:

Անհարմար է մահճակալ կամ գործառնական նախագահ հանգեցնում է մշտական սխալ ճիգ է ողնաշարի. Отдавайте նախապատվությունը օրթոպեդիկ մատ, подушкам եւ креслам. Խուսափեք ցրտահարությունից, որը կարող է առաջացնել բորբոքային գործընթացներ:

Եթե ձեր աշխատանքը կապված է ֆիզիկական գործունեությամբ, փորձում է արտադրել, ինչպես նաեւ հնարավոր է քիչ գործողությունների наклоне առաջ. Համար վերելքի a ծանրամարտի ավելի լավ է նստել ուղիղ մեջքով. Պետք է վերահսկել ձեր քաշը եւ փորձում են պահել նրա շրջանակներում տարիքային նորմերը է, որ չի ծանրաբեռնել ողնաշարի.

Անպայման զբաղվեք физкультурой, հատկապես լողալու, որը ձևավորում է մկանային կորսետ առանց ավելորդ ծանրաբեռնվածության հոդերը ։ Կրեք հարմարավետ կոշիկ, որը կկանխի սխալ բեռը ոտքն ու մկանային համակարգը առհասարակ:

Առաջացման դեպքում կայուն մեջքի ցավ է անպայման դիմեք բժշկի: Հիշեք, որ միայն համապարփակ հետազոտություն հետ հայտնաբերման ընթացիկ քրոնիկ հիվանդությունների կարող է տալ ճիշտ կլինիկական պատկերը և թույլ է տալիս նշանակել համապատասխան բուժում: Պահպանումը տվյալների բժշկի ցուցումները, ժամանակին ընդունելության դեղերի և հատուկ ընթացակարգերի կօգնեն ձեզ արագ վերադառնալ բնականոն կենսագործունեության համար ։

21.07.2018