Ինչու է ցավում մեջքի մկանները

Մկանային ցավի կարող է հետեւանք լինել վնասվածքի, ձգվում, myositis կամ ողնաշարի օստեոխոնդրոզ սյուն. Գոյություն ունեն մի շարք այլ պատճառներ, բայց այդ են առաջատար. Առաջարկում ենք համարում ավելի մանրամասն. Չէ ՞ որ բուժում մկանային ցավ մեջքի չի կարող արդյունավետ լինել առանց ժամանակին և ճիշտ վերացման գործոններ, որոնք հրահրում են.

Եվ այսպես, մենք սկսում ենք այն բանից, որ դուք ունեք ցավում մեջքի մկանները հետո զգալի ֆիզիկական գործունեության. Դա կարող է լինել տարրական գերծանրաբեռնվածություն կամ ազդեցությունը ծայրահեղ բեռների դեպքում, սխալ պատրաստված է մարզման ժամանակ մկանային հյուսվածքի. Կանխարգելելու նպատակով: նման վիճակի ապագայում խորհուրդ է տրվում:

Ցավում մեջքի մկանները
  • անցկացնել անպայման լիարժեք մարզվելը վարժություններ վրա ձգվում է մկանների և ջլերի;
  • պահպանել ջրային ռեժիմը (խմել բավարար քանակությամբ հեղուկ շրջանում ինտենսիվ պարապմունքների ֆիզիկական կուլտուրայի, քանի որ ջրազրկելը մկանային մանրաթելեր հանգեցնում է ռիսկի զարգացման միկրոսկոպիկ խաթարումները և կուտակմանը, կաթնային թթու);
  • ավելացնել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը աստիճանաբար չափով ամրապնդման և պատրաստվածության մկանային մանրաթելից;
  • զբաղվել (գոնե առաջին պահին) ղեկավարությամբ փորձառու հրահանգիչ է:

Եթե դուք արդեն հայտնվել է մկանային ցավի, ապա անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ դադարեցնել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն: Կցել հիվանդը վայր ցուրտ է 2 - 3 ժամ: Դրանից հետո օգտագործեք հատուկ ջերմացումը քսուքները, որոնք ուժեղացնում են ծայրամասային արյան շրջանառությունը: Եթե դուք համոզված են, որ ոչ ձգվում ligaments եւ փոքր խաթարումները մկանները, ապա կարելի է ներդնել տաք եւ անել ջերմացումը compresses. Ցավը մեջքի մկանների դեպքում մարզական ծանրաբեռնված, որպես կանոն, ընթանում է 3 - ից 5 օր: Եթե այս ընթացքում ձեզ համար դարձել ավելի լավ է, ապա պետք է դիմել բժշկական օգնության:

Կլինիկաներում մանուալ թերապիայի կարելի է օգտվել պրոֆեսիոնալ մերսող. Բուժական մերսում արագացնել վերականգնման գործընթացը մկանային հյուսվածքի, եւ կպատրաստի իր ապագա ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանը:

Այլ պատճառներ են մկանային ցավ մեջքի

Կան այլ պատճառներ են մկանային ցավ մեջքի. Դա կարող է լինել հիվանդության ողնաշարի սյան խախտման հետ կապված կեցվածքով կամ ոչնչացման cartilage գործվածքներ intervertebral սկավառակներ. Կան հիվանդություններ, որոնք կապված են նստեցման աղերի, կրթության osteophytes եւ այլ etiological գործոններով լարվածություն.

Երբ օստեոխոնդրոզ մկանային ցավ մեջքի առաջանում սրման փուլում է: Դա ռեֆլեքս գործընթացը լարման մկանային մանրաթելեր, որի հաշվին օրգանիզմը փորձում է փոխհատուցել բեռը եւ ապահովել հարաբերական անդորրը տուժած բաժնին ողնաշարի. Դա առաջացնում է լարվածություն և կտրուկ մկանային soreness, որոնք աջակցում են այս կամ այն բաժին է ողնաշարի.

Մեջքի մերսում

Հատկապես ինտենսիվ մկանային ցավի առաջացնում շուրթեր և ճողվածքի discectomy. Այս հիվանդության ինտերֆեյս վնասվածքներով և ցավերով նյարդային ավարտ. Ֆոնի վրա տվյալ ախտածագման զարգանում է ռադիկուլիտ եւ ռադիկուլիտ (բորբոքում, նյարդային հյուսվածք). Կոտրված innervation եւ նեղացրել արյան անոթները պայմաններում ուռուցք փափուկ հյուսվածքների միայն խորացնում են դրությունը:

Եվս մեկ տարածված պատճառ է մկանային ցավի - myositis. Այս հիվանդությունը բնութագրվում է բորբոքում գործընթացների ասեպտիկ etiology է օջախներում մկանային հյուսվածքի. Առաջանում ֆոնի վրա ազդեցության նախագծերը, սրման ժամանակ որոշ խրոնիկ հիվանդությունների, վնասվածքի մկանները, օրինակ, ազդեցությունը.

Երկարատեւ ազդեցության տրավմատիկ, այդ թվում ' վարակիչ գործոնների, intercostal նյարդային ավարտից առաջանում նևրալգիա հետ soreness մկանային մանրաթելեր. Costarum նևրալգիա տարբերվում է միակողմանի տեղայնացման եւ կտրուկ soreness, որն ուժեղանում է, երբ խորը ներշնչել.

Բուժում մկանային ցավեր մեջքի

Եթե առաջացել են մկանային ցավեր է ունեցել, բուժումը պետք է սկսել դիֆերենցիալ ախտորոշման հիվանդության. Կախված մատակարարված վերջնական ախտորոշումը, դուք կարող եք դիմել մեթոդների ավանդական բժշկության.

Երբ myositisх, sprains ligaments եւ ջիլ աշխատակազմի, costarum նևրալգիա կարելի է կատարել բուժական մերսում, reflexology, համալիր հատուկ ֆիզիկական վարժություններ. Այս ամենը միասին օգնում է վերականգնել առողջությունը եւ շարունակել հետագա սպորտային մարզումներին:

15.09.2018