Արտրոզը ամենատարածվածն է հենաշարժողական համակարգի բոլոր հիվանդությունների շրջանում: Toնկները հատկապես խոցելի են նրա համար, քանի որ հենց նրանք են կրում բեռի մեծ մասը: Եկեք ավելի սերտ նայենք, թե ինչ է ծնկների համատեղ արթրոզը և ինչպես վարվել այս հիվանդության դեմ:
Հիվանդության առանձնահատկությունները
kneeնկների հոդերի արթրոզը պաթոլոգիա է, որը կապված է այս հոդերի աճառային հյուսվածքի դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ պրոցեսների զարգացման հետ: Հիվանդության առաջընթացի հետ հիվանդությունը ազդում է ոչ միայն աճառի վրա, այլ նաև այլ հյուսվածքների վրա, ներառյալ կապաններն ու պերիարտիկուլյար մկանները, և ժամանակի ընթացքում կարող են զարգանալ պրոցեսներ, որոնք նպաստում են ոսկորի ոչնչացմանը:
Ռիսկի խմբեր
Երբ ծերանում ենք, մարմինը դժվարություններ է ունենում, որոնք հանգեցնում են հյուսվածքների թերսնուցման և արագ մաշվածության: Մեխանիկական, կենսաքիմիական և այլ գործոնների ազդեցության տակ աճառային հյուսվածքն աստիճանաբար սկսում է վատթարանալ, ինչը հետագայում վերածվում է աջ ծնկային հոդի կամ ձախ հոդի արթրոզի:
Տարիքի հետ մեծանում է այս պաթոլոգիայի ախտորոշման հաճախականությունը: Կանայք հատկապես հակված են գոնարթրոզի զարգացմանը, ինչը պայմանավորված է նրանց մարմնի բնութագրերով և հորմոնալ փոփոխություններով:
Վտանգի տակ են նաև մարզիկները և մարդիկ, որոնց աշխատանքը կապված է ծանրություններ բարձրացնելու և ոտքերի վրա անընդհատ բեռի հետ:
Ընդհանուր առմամբ, կարելի է առանձնացնել հետևյալ ռիսկային խմբերը.
- տարեց մարդիկ;
- մարզիկներ;
- ծնկի վնասվածք ունեցող մարդիկ;
- հիվանդներ, ովքեր վիրահատվել են ծնկային հոդի վրա;
- նստակյաց;
- գեր;
- կապված ծանր ֆիզիկական աշխատանքի կամ անընդհատ մեր ոտքերի վրա լինելու անհրաժեշտության հետ;
- էնդոկրին հիվանդություններով հիվանդներ;
- հորմոնալ խանգարումներ ունեցող մարդիկ;
- անառողջ ապրելակերպ վարելը;
- մկանային-կմախքային համակարգի բնածին պաթոլոգիաներով:
Ռիսկի խումբ մտնելիս դուք պետք է պարբերաբար վերահսկեք հոդերի վիճակը, ինչպես նաև կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկեք:
reasonsարգացման պատճառները
Եթե մենք խոսում ենք աճառային հյուսվածքի դիստրոֆիկ պրոցեսների առանձնահատուկ պատճառների մասին, շատ առումներով դրանք կապված են մարդու առօրյա կյանքի հետ: Առկա առողջական խնդիրները նույնպես դեր են խաղում:
Գոնարթրոզի հիմնական պատճառներն են `
- Վնասվածքներ: Theնկների և հարակից հյուսվածքների ցանկացած վնաս, այսինքն ՝ կապտուկներ, տեղաշարժեր, արցունքներ և պտույտներ, ճաքեր, կոտրվածքներ և այլն:
- Բնածին խանգարումներ: Սա ներառում է, օրինակ, հոդային հոդի անկայունություն, կորություն և զարգացման և ֆունկցիոնալ այլ խանգարումներ, կապված մարդու կմախքի կառուցվածքային առանձնահատկությունների հետ:
- Տարիքային փոփոխություններ: Աստիճանաբար աճառային հյուսվածքը մաշվում է, և կալցիումը լվանում է ոսկորներից: Ինչքան մեծ է մարդը, այնքան ավելի ցայտուն են այս գործընթացները:
- esարպակալում: Ավելորդ քաշը դանդաղեցնում է նյութափոխանակության գործընթացները և նպաստում վերջույթների վրա ավելորդ սթրեսի գործադրմանը: Գիրությունը գրեթե միշտ ունենում է ոտնաթաթի խնդիրներ:
- Էնդոկրին հիվանդություններ:Էնդոկրին համակարգի անառողջ վիճակը հանգեցնում է հորմոնալ անհավասարակշռության և նյութափոխանակության խանգարումների:
- Գործառնական միջամտություններ: Հատկապես ուժեղ ազդեցություն ունեն մենիսկի վրա վիրաբուժական մանիպուլյացիաները: Երբ այն հեռացվում է, գոնարթրոզը զարգանում է դեպքերի 90% -ում:
- Սթրես: Ուժեղ հուզական փորձառությունները բացասաբար են անդրադառնում ամբողջ օրգանիզմի վիճակի վրա, ներառյալ հենաշարժիչ համակարգի տարրերը:
- Հյուսվածքների թերսնուցում: Շատ հաճախ այդ գործընթացները կապված են արյան շրջանառության խանգարման հետ, քանի որ հենց հյուսվածքի անոթների միջոցով է մատակարարվում բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը:
- avyանր բեռներ:Քաշը բարձրացնելն ու կրելը, ոչ պատշաճ վազք ու ցատկելը, ֆիզիկական վարժություններ կատարելու տեխնիկայի խախտումը, երկար կանգնելը - այս ամենը չափազանց ծանրաբեռնվածություն է մարդու ոտքերի վրա:
Եթե միջոցներ չձեռնարկեք այդ պատճառների ազդեցությունը կանխելու համար, ձեր առողջության համար այդպիսի անփույթ բուժման գինը կներկայացվի մկանային-կմախքային համակարգի և մարմնի այլ համակարգերի հետ կապված բազմաթիվ խնդիրների հետ:
Դրսեւորման ախտանիշներ
Սկզբում հիվանդությունն ասիմպտոմատիկ է կամ անհանգստությունը լինում է միայն երբեմն: Հիմնականում ծնկները սկսում են ցավել մեկ դիրքում երկար մնալուց կամ աշխատանքի լարված օրվանից հետո: Քանի որ նման նշանները տհաճ չեն ու ամբողջովին անհետանում են հանգստից հետո, մարդը միանգամից չի գիտակցում, որ առողջության հետ կապված լուրջ խնդիրներ ունի:
Աստիճանաբար անհանգստությունը մեծանում է, ուժեղ ցավ է հայտնվում: Դրանք ցավոտ բնույթ ունեն, բայց շարժվելիս կարող են կտրուկ և կտրուկ լինել: Հիվանդության զարգացման հետ մեկտեղ անհարմարությունը մեծանում է:
Գոնարթրոզի այլ ախտանիշներն են ՝
- ծնկների շարժիչ ուժի վատթարացում;
- շարժվելիս ձայնային ճռճռոցի տեսքը;
- հյուսվածքների ուռուցք և հիպերմինիա;
- վերջույթների կորություն:
painավը մեղմելու ցանկությունն է, որն առավել հաճախ հանդիսանում է կլինիկա մարդու ուղեգրման հիմնական խթանիչ գործոնը: Որքան շուտ դա անեք, այնքան ավելի շատ շանսեր կունենաք դադարեցնել պաթոլոգիական գործընթացը: Հակառակ դեպքում փոփոխությունները կդառնան անշրջելի, և հնարավոր չէ խնդիրը լուծել պահպանողական մեթոդներով:
Որոշ դեպքերում կա բարձրացված ջերմաստիճան: Այս երեւույթը հազվադեպ է նկատվում, այն ցույց է տալիս ինտենսիվ բորբոքային գործընթաց: Գուցե վարակը պատճառ է հանդիսացել, օրինակ, եթե վերջերս ոտքի վնասվածք եք ունեցել:
Պաթոլոգիայի տեսակները
Բժշկական պրակտիկայում հիվանդությունն ունի հատուկ դասակարգում:
Գոյություն ունեն ծնկների համատեղ արթրոզի հետևյալ տեսակները.
- Ձախ կամ աջ: Այն տեղայնացված է միայն մի կողմից, այսինքն ՝ ազդում է կամ ձախ կամ աջ ծնկի վրա: Շատ հաճախ այս իրավիճակը նկատվում է վերջույթի վնասվածքից հետո:
- Երկկողմանի: Միեւնույն ժամանակ, երկու ոտքերում զարգանում են պաթոլոգիական գործընթացներ: Հիվանդության սիմետրիկ զարգացումը բնորոշ է դեպքերի մեծամասնությանը, քանի որ մարդու մարմնում ներքին գործընթացները հսկայական ազդեցություն ունեն:
- Առաջնային: Այն զարգանում է որպես անկախ հիվանդություն: Սադրիչ գործոններն են անպատշաճ ապրելակերպը, սթրեսը, տարիքային փոփոխությունները և այլն:
- Երկրորդական: Գոնարթրոզը դառնում է մկանային-կմախքային համակարգի և դրա հետ սերտորեն կապված համակարգերի մեկ այլ հիվանդության հետևանք: Այս կատեգորիայի մեջ են մտնում նաև վերջույթների տրավմատիկ վնասվածքները:
Արժե նաև տարբերակել պերիարթրոզը: Այս հիվանդությունը ծածկում է մկաններն ու կապանման ապարատը, որի շնորհիվ շարժվում է հոդային հոդը:
Մեկ այլ կարևոր կատեգորիա ծնկների հիպերարթրոզն է: Սա աճառում առաջադեմ դեգեներատիվ պրոցեսների անունն է: Վերջին փուլերում կա արտահայտված դեֆորմացնող գոնարթրոզ: Արժե ավելի մանրամասն խոսել պաթոլոգիայի զարգացման փուլերի մասին:
Առաջընթացի փուլեր
kneeնկի արթրոզի չորս հիմնական փուլ կա. Նրանցից յուրաքանչյուրն առանձնանում է հիվանդության ավելի ցայտուն դրսեւորմամբ և նոր բացասական գործընթացների առաջացմամբ:
- Բեմ 1: Ամանակ առ ժամանակ անհանգստություն է առաջանում, բայց հանգստանալուց և ոտքը մշակելուց հետո այն վերանում է: Ախտորոշիչ բժշկի համար նկատելի հյուսվածքների կառուցվածքում դեռ փոփոխություններ չկան, բայց աճառի սնուցումն արդեն խախտված է, ինչը աստիճանաբար առաջացնում է պաթոլոգիայի առաջընթաց:
- Բեմ 2: Theավն անհանգստացնում է, աճառը զգալիորեն նոսրանում է, ինչը հանգեցնում է հոդային տարածքի նեղացման: Հայտնվում է բնորոշ ճռճռոց, շարժումները նույնպես ուղեկցվում են տհաճ սենսացիաներով:
- 3-րդ - 4-րդ փուլ: Ռենտգենյան լուսանկարը հստակ ցույց է տալիս հոդում տեղի ունեցած փոփոխությունները: Ոռնոտ հյուսվածքը մաշված է, ոսկորը տրորելու տեղերում սկսում է դեֆորմացնել, որոշ տարածքներ գերաճած են օստեոֆիտներով, առկա են աղի հանքեր: Այս ամենը արգելափակում է ոտքի շարժումը և առաջացնում ծանր, անդադար ցավ:
Եթե գոնարթրոզի առաջին աստիճանը միանգամայն հնարավոր է վերացնել խնայող մեթոդներով և ամբողջությամբ վերականգնել վերջույթների առողջությունը, ապա երրորդ-չորրորդ փուլերն անշրջելի են և գործնականում ենթակա չեն պահպանողական բուժման: Այդ պատճառով կարևոր է հնարավորինս շուտ դիմել բժշկական հաստատությունից:
Հետեւանքները և հնարավոր բարդությունները
Ինչ վերաբերում է գոնարթրոզի հետևանքներին, ապա սկզբնական շրջանում մարդու առողջության համար հատուկ ռիսկեր չկան, եթե համապատասխան միջոցներ ձեռնարկվեն ժամանակին: Իհարկե, ծնկների բորբոքումը որոշակի անհանգստություն է առաջացնում, բայց ախտանշանները և բուն դիստրոֆիկ գործընթացը դեռ կարող են վերացվել:Որքան շատ հիվանդը անտեսում է խնդիրը, այնքան ավելի անտեսվում է: Երկրորդ փուլում աճառը սկսում է վատթարանալ, և այն դժվար թե վերականգնվի: Սաստիկ ցավը խաթարում է մարդու սովորական կյանքի ուղին, հոգեբանական ճնշում է գործադրում:
Պրոգրեսիվ գոնարթրոզի հիմնական հետեւանքներն են ՝
- անդադար ցավ;
- ոտքերի շարժունակության արգելափակում;
- ոսկրային աղի աճերի առաջացում;
- հիալինային աճառի ամբողջական ոչնչացում;
- պաթոլոգիական գործընթացի տարածումը այլ ոլորտներ;
- մկանային ապարատի ներգրավում;
- հաշմանդամություն:
Հիմնական հարցը. հնարավո՞ր է քայլել ծնկի արթրոզով: Շարժումը նպաստում է ամբողջ օրգանիզմի առողջացմանը, բայց այս կանոնը գործում է միայն հիվանդության վաղ հայտնաբերման դեպքում:
Հետագա փուլերում շարժումը կարող է միայն խորացնել կործանարար գործընթացը, ուստի հիվանդին խորհուրդ է տրվում հանգստանալ անկողնում և կրել հատուկ օրթոզներ: Ոտքերի շարժունակության դեֆորմացիայի և խցանման հետևանքով քայլելը խանգարում է, այսինքն ՝ մարդը հաշմանդամ է դառնում: Դա գոնարթրոզի զարգացման հիմնական ռիսկն է:
Ախտորոշման կանոններ
Նման բարդությունները կանխելու և հաշմանդամ չդարձնելու համար դուք պետք է անհապաղ օգնություն խնդրեք: Օրթոպեդիկ վիրաբույժը կարող է խորհուրդ տալ գոնարթրոզի բուժման վերաբերյալ:
Հետագա բուժման հաջողությունը մեծապես կախված է ախտորոշման մանրամասնության աստիճանից, ուստի չպետք է անտեսել մասնագետի նշանակումները `կապված որոշակի հետազոտման ընթացակարգեր անցնելու անհրաժեշտության հետ:
Արտրոզի համապարփակ ախտորոշումը կարող է ներառել հետևյալ մեթոդները.
- Արյան լաբորատոր հետազոտություններ: Անհրաժեշտ է պարզել ելակետային ցուցանիշներից ելնելով նորմայից շեղումները: Խախտումների առկայությունը վկայում է բորբոքային գործընթացի կամ այլ խնդիրների մասին, որոնք կարող են ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն խոսել հոդային հիվանդությունների մասին: Ռեվմատիկ թեստը կարող է անցկացվել առանձին, եթե այդպիսի անհրաժեշտություն կա: Կարևոր է նաև գնահատել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը, քանի որ դրա ավելացումը կարող է վկայել էնդոկրին համակարգի խնդիրների մասին, ինչը նույնպես ազդում է մկանային-կմախքային համակարգի վիճակի և մարմնի նյութափոխանակության գործընթացների վրա:
- Ռենտգենագրություն: Սա պարտադիր ընթացակարգ է, որը թույլ է տալիս հաշվի առնել հիվանդ տարածքի վիճակը: Պատկերը ցույց է տալիս ոսկրային տարածքները: Աճի աճառի աստիճանը գնահատվում է հոդային տարածության չափով, հոդավորման անհատական տարրերի դիրքով, կողմնակի կազմավորումների առկայությամբ և այլ ցուցանիշներով:
- ուլտրաձայնայինՈւլտրաձայնային ալիքները թույլ են տալիս ավելի մանրակրկիտ ուսումնասիրել փափուկ հյուսվածքների վիճակը, ներառյալ աճառը: Ուլտրաձայնային հետազոտությունը հայտնաբերում է բորբոքային պրոցեսները, հայտնաբերում ամուր ներդիրներ, ինչպես նաև ուռուցքային կազմավորումներ:
- ՄՌՏ: Մագնիսա-ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան հոդերի վիճակը հետազոտելու լավագույն միջոցն է: Պատկերը հստակ ցույց է տալիս հոդավորման և հարակից փափուկ հյուսվածքների բոլոր տարրերը, ինչպես նաև արյան անոթները: Պատկերը պարունակում է շերտ առ շերտ կառուցվածք, և գործընթացն ինքնին տեղի է ունենում դինամիկայում, ուստի բժիշկը կարող է տեսնել այն ամենը, ինչ իրեն անհրաժեշտ է ախտորոշման համար: Եթե ՄՌՏ-ն հակացուցված է, CT- ն կարող է օգտագործվել որպես այլընտրանք:
- Արտրոսկոպիա: Theնկի ավելի մանրամասն ուսումնասիրությունը հնարավոր է արտրոսկոպ ներմուծելով դրա խոռոչ: Ընթացակարգը պակաս տրավմատիկ է, ուստի այն կարող է իրականացվել առանց վախենալու ձեր առողջության համար: Տեսախցիկը հստակ ցույց է տալիս աճառի և այլ հյուսվածքների վիճակը:
Բուժման մեթոդներ
Գոնարթրոզից և դրա հետևանքներից ազատվելու համար անհրաժեշտ է ճիշտ մոտենալ այս խնդրի լուծմանը: Միայն ներկա բժիշկը կկարողանա յուրաքանչյուր դեպքում ընտրել ամենաարդյունավետ միջոցը:
Ամենից հաճախ օգտագործվում են բազմազան դեղամիջոցներ, ինչպես նաև ժողովրդական մեթոդներ: Որոշ տեխնիկա սերտորեն համընկնում են միմյանց հետ, օրինակ, տարբեր կոմպրեսներ:
Եթե ճիշտ արվի, հնարավոր կլինի զգալիորեն թուլացնել հիվանդության դրսևորումները և որոշակիորեն վերականգնել ձեր ոտքերի առողջությունը: Ոչ մի դեպքում նա չպետք է հապաղի բուժման հարցում, այլապես հնարավոր չէ անել առանց կտրուկ միջոցների:
Թմրամիջոցների թերապիա
Առաջին բանը, որով պետք է բուժում սկսել, դեղորայքային թերապիան է: Այն կարելի է բաժանել մի քանի ոլորտների ՝ կախված այն նպատակներից, որոնք նախատեսում եք իրականացնել.
- Painավազրկում: Արտրոզով ցավը թեթեւացնելու անհրաժեշտությունն է, որ հիվանդների մեծ մասին ստիպում է դիմել մասնագետի օգնությանը `դեղերի ցուցակի համար: Severeավազրկողները պահանջվում են ծանր անհարմարության համար, օրինակ `ներարկումները կատարվում են գոնարթրոզի երրորդ փուլում:
- Բորբոքման հեռացում: Քանի որ հնարավոր է մեղմել ցավը ծնկային հոդի արտրոզում `դադարեցնելով բորբոքային գործընթացը, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր նշանակվում են անխափան:
Եթե իրավիճակն անտեսվում է, ազդեցությունը ուժեղացնելու համար կարող են նշանակվել գլյուկոկորտիկոիդների կարճ դասընթացներ: - Աճերի վերականգնում: Անհրաժեշտ է խթանել հիալինային աճառի վերականգնումը և բարելավել դրա սնունդը, ինչպես նաև պաշտպանել այն ապագա ոչնչացումից: Դրա համար օգտագործվում են հոնդրոպրոտեկտորների տարբեր խմբեր: Եթե մենք դիտարկենք այն հարցը, թե արդյոք դեղամիջոցն օգնում է ծնկների համատեղ արթրոզին, ուշադրություն դարձրեք դեղամիջոցի կազմին: Կարևոր բաղադրիչների համադրությունը այս կատեգորիայի ամենաարդյունավետ արտադրանքներից մեկն է:
- Բարելավված հյուսվածքների սնուցում: Վերականգնման գործընթացներն արագացնելու և հոդային հոդն ուժեղացնելու համար նշանակվում են տարբեր դեղամիջոցներ և հավելանյութեր նյութափոխանակությունը բարելավելու, արյան շրջանառությունը խթանելու և բջիջները վիտամիններով և հանքանյութերով հագեցնելու համար:
theնկների արթրոզի դեմ դեղորայքային թերապիա նշանակելու և ուղղելու իրավունք ունի միայն ներկա բժիշկը: Թմրամիջոցների անկախ օգտագործումը անցանկալի է, թույլատրվում է միայն վիտամինային հավելումների օգտագործումը և որոշ քրոնդրոտեկտորների օգտագործումը:
Դիետա և ապրելակերպ
Բուժման գործընթացում կարևոր փուլ է փոխվում ձեր ապրելակերպը, մասնավորապես `ուտելու սովորությունները: Շատ բան կախված է հիվանդության ծանրությունից, օրինակ ՝ զարգացման սկզբում հեծանիվ վարելը կարող է օգտակար լինել և խթանել վերականգնման գործընթացները:
Միևնույն ժամանակ, երբ ծալման-երկարացման շարժումների հետ կապված խնդիրներ են առաջանում, այդպիսի բեռը կարող է միայն վատթարանալ հիվանդի վիճակը և խորացնել կործանարար գործընթացները:
Ընդհանուր առմամբ, գործունեությունը խրախուսվում է, քանի որ շարժումը նպաստում է հենաշարժիչ համակարգի բազմաթիվ հիվանդությունների բուժմանը: Միևնույն ժամանակ, չափազանց կարևոր է պահպանել հանգստի ռեժիմը, չծանրաբեռնել ոտքերը և խուսափել հանկարծակի շարժումներից:
Մասնավորապես, քննարկվում է այն հարցը, թե հնարավո՞ր է վազել ծնկի հոդի արտրոզով: Ավելի լավ է այս տեսակի ֆիզիկական գործունեությունը փոխարինել արագ քայլքով:
Եթե մենք խոսում ենք սննդի մասին, գոնարթրոզի հակացուցումները վերաբերում են ալկոհոլի և անպիտան սննդի ընդունմանը: Հատկապես կարևոր է բացառել ճարպոտ և աղի կերակուրները:
Դիետան պետք է լինի հնարավորինս մոտ առողջին, այսինքն `ներառել բանջարեղեն և միրգ, ամբողջական ձավարեղեն, կաթ և պանիր, նիհար միս և ձուկ: Ապրանքները, որոնք օգնում են վերականգնել հիալինային աճառը, շատ օգտակար են ՝ ծովամթերք, սննդամթերք, ժելե, խնձոր, ջրիմուռ և այլն:
Ֆիզիոթերապիա և այլ ընթացակարգեր
Ֆիզիոթերապիան բուժման պարտադիր բաղադրիչն է: Բացի այդ, ժամանակակից բժշկությունն ակտիվորեն օգտագործում է մարմնի վրա ազդելու մի շարք ձեռքի և ոչ ավանդական մեթոդներ: Խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել նման ընթացակարգերին:
- Մագնիսաթերապիա: Սա ֆիզիոթերապիայի տեխնիկայից մեկն է: Մագնիսական ազդեցությունը խթանում է վերականգնման գործընթացները, ուժեղացնում է դեղերի ազդեցությունը: Էլեկտրաֆոնոֆորեզը կարող է օգտագործվել նաև որպես այլընտրանք:
- Մերսում: Ձեռնարկի տարբեր տեսակի ազդեցությունները պետք է իրականացվեն որակավորված մասնագետի կողմից `հիմնվելով ախտորոշման արդյունքների և ներկա բժշկի ցուցումների վրա: Մերսում խթանում է հյուսվածքներում նյութափոխանակության գործընթացները, բարելավում է ոտքերի շարժունակությունը, ազատում է անհանգստությունը:
- Հիրուդոթերապիա: Սա տզրուկի բուժում է: Տզրուկները հայտնի են արյան անվտանգ մաքրմամբ: Դրանք կծում են հիվանդի մաշկի միջով, և նյութերը, որոնք կանխում են արյան մակարդումը, թուքից են գալիս: Այս տեսակի փոքր արյունահեղությունն օգնում է վերացնել բորբոքային գործընթացը, բարելավել հյուսվածքների սնուցումը և ընդհանուր առողջական ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա:
- Ասեղնաբուժություն. Սա ռեֆլեքսոլոգիայի մեթոդներից մեկն է, որի էությունն այն է, որ ազդի ակտիվ կետերի վրա, որոնք տեղակայված են ոչ միայն հիվանդ տարածքում, այլև ամբողջ մարմնում: Բժիշկը մաշկի մեջ ներարկում է հատուկ ասեղներ հենց այն կետերում, որոնք անհրաժեշտ է օգտագործել գոնարթրոզի խնդիրը լուծելու համար:
Վերականգնող մարմնամարզություն
Եթե մանրամասն ուսումնասիրենք ֆիզիկական վարժությունների օգնությամբ բուժումը, նախ և առաջ պետք է նշել, որ թույլատրելի բեռների նորմերը սահմանում է մասնագետը: Լավագույնն այն է, որ հաճախեք խմբակային մարմնամարզության դասընթացների: Sportsնկների արթրոզի սպորտը ներառված է պարտադիր ծրագրում, ներառյալ վիրահատությունից հետո վերականգնման ժամանակ:
Եկեք նշենք գոնարթրոզի համար օգտագործվող հիմնական ուղղությունները.
- Լողավազան: Լողը թեթեւացնում է ոտքերի սթրեսը և լարվածությունը և օգնում սահուն զարգացնել խնդրահարույց տարածքը: Մասնավորապես, ջրային աերոբիկան օգտակար է ծնկների հոդախախտի, հատկապես ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց և տարեց հիվանդների համար:
- Արշավ: Կասկած չկա այն հարցում, թե արդյոք քայլելը օգտակար է գոնարթրոզի համար, բայց միևնույն ժամանակ, զբոսանքները պետք է լինեն կարճ և կանոնավոր: Բայց վազելը խորհուրդ չի տրվում որպես բուժման մեթոդ:
- Դասընթացներ սիմուլյատորների հետ: Սրանք կարող են լինել հատուկ բլոկների մարզիչներ կամ, օրինակ, մարզական հեծանիվ, եթե հակացուցումներ չունեք: Դրանք օգտակար են մկանային և կապանման ապարատը ամրապնդելու համար:
- Վերականգնող մարմնամարզություն: Օրթոպեդ բժիշկները և պրոֆեսիոնալ վերականգնողական թերապևտները մշակում են վարժությունների հատուկ հավաքածուներ, որոնք օգնում են նրբորեն մարզել հոդերի բոլոր խմբերը և վերականգնել նրանց առողջությունը:
kneeնկների հոդի արթրոզի համար ֆիզիկական ակտիվությունը պետք է լինի կանոնավոր և խիստ դոզանավորված: Եթե դուք ծանրաբեռնեք ձեր ոտքերը կամ բաց թողեք դասերը, ապա դա ոչ մի օգտակար ազդեցություն չի ունենա: Կարևոր է նաև ճիշտ վարժություններ ընտրել ձեր հատուկ իրավիճակի համար: Նախապես ստուգեք այս կետը համադրողի հետ, օրինակ ՝ հնարավո՞ր է ձեր դեպքում արթրոզով նստել:
Ավանդական բժշկություն
Բացի այդ, տանը ծնկի հոդի արթրոզի բուժումը սերտորեն կապված է ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերի օգտագործման հետ: Հարկ է հիշել, որ նախքան ինքնուրույն պատրաստած այս կամ այն միջոցը օգտագործելը, դուք պետք է համոզվեք, որ ալերգիա և այլ հակացուցումներ չկան, ինչպես նաև խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Հակառակ դեպքում ազդեցությունը կարող է փոխվել, կամ տնային բուժումը կարող է գերբարձրացնել դեղատների դեղերի ազդեցությունը: Այնուամենայնիվ, ժողովրդական մեթոդները դեռ պահանջարկ ունեն, քանի որ դրանց գինը շատ ավելի ցածր է, քան գնված դեղամիջոցները:
Գոնարթրոզի համար առավել հաճախ օգտագործվում են հետևյալ միջոցները.
- Բուսական թեյեր: Դափնի տերևների, երիցուկի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, նարնջի և այլ բուժիչ բույսերի թուրմեր և խառնուրդներ ակտիվորեն օգտագործվում են ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներքին օգտագործման համար: Նրանք ունակ են թեթեւացնել բորբոքումը, հանգստացնել ցավը, հեռացնել աղերը, ինչպես նաև մարմինը սնուցել վիտամիններով և այլ օգտակար նյութերով:
- Մեղվաբուծական արտադրանք: Պրոպոլիսը, պերգան, մեղուների ժանտախտը, մոմը և մեղրը ունեն բազմակողմանի բուժիչ ազդեցություն: Այդ է պատճառը, որ ծնկի հոդի արթրոզի բուժումը մեղրով այնքան տարածված ուղղություն է: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ մեղվաբուծական արտադրանքը կարող է ծանր ալերգիա առաջացնել, այնպես որ նախ համոզվեք, որ դրանք անվտանգ են օգտագործման համար:
- Ալկոհոլի թուրմեր: Այն հիանալի է արյան հոսքը տաքացնելու և խթանելու, բորբոքումները թեթեւացնելու և ոտքերի շարժունակությունը բարելավելու համար: Հոդերի համար հատկապես օգտակար է սպիտակ յասամանագույնը, որը երկու շաբաթ պետք է մաքրել կանաչուց և լցնել օղիով: Հետագայում ինֆուզիոն օգտագործվում է տուժած տարածքը քսելու համար:
- Թարմ բույսեր: Կարող եք նաև օգտագործել բնության հում նվերները: Օրինակ, կռատուկի տերևը կամ սպիտակ կաղամբը պետք է մի փոքր հունցվեն, իսկ հետո առնվազն 10 ժամ կապեն ծնկի հետ: Կարող եք օգտագործել հավաքովի կոմպրեսներ, օրինակ ՝ ավելացնել բժշկական մաղձ, չզտած արեւածաղկի ձեթ, մեղր և այլն:
- Կենդանական ճարպեր: Դրանք ավելացվում են տնական քսուքներին: Օպտիմալ հետեւողականություն ստեղծելու համար ճարպը պետք է խառնվի մեղրամոմի հետ, կարելի է ավելացնել բուսական խառնուրդներ և այլ բաղադրիչներ:
Վիրաբուժական միջամտություն և վերականգնում
Հիվանդների մեծ մասին մտահոգում է հարցը. արդյո՞ք ծնկի հոդի արթրոզը բուժելի է, եթե այն արդեն անցել է 2-3-րդ փուլ: Դժբախտաբար, հնարավոր չէ վերականգնել աճառային ծածկույթի առողջությունը, բայց իրավիճակից դեռ կա ելք:
Եթե ծնկի հոդի առաջավոր արթրոզ ունեք, բուժման տարբերակները բաժանվում են վիրաբուժական և պահպանողական օժանդակ տեխնիկայի: Եթե աճառը ամբողջովին մաշված է, միայն վիրահատություն կատարելով `կարելի է վերականգնել վնասված վերջույթի գործառույթները:
Լավագույն տարբերակն է էնդոպրոթեզների օգտագործումը: Այս դեպքում հոդային հոդի վնասված տարրերը մասամբ կամ ամբողջությամբ հեռացվում են, իսկ դրանց տեղում տեղադրվում են հատուկ պրոթեզներ ՝ օգտագործելով պտուտակներ և վիրաբուժական ցեմենտ: Ամանակի ընթացքում դրանք գերաճած կլինեն ոսկրային հյուսվածքով և ամբողջությամբ կվերցնեն բոլոր անհրաժեշտ բեռները:
Քանի որ միշտ չէ, որ հնարավոր է բուժել ծնկների հոդերի արտրոզը այսպիսով, արտրոդեզի մեթոդը օգտագործվում է որպես այլընտրանք `ցավը նվազեցնելու և վերջույթի հետագա դեֆորմացիան կանխելու համար:
Եթե առաջին դեպքում ոտքի շարժողական ունակությունը առավելագույնս վերականգնվի, արթրոդեզով հայտնվում է հակառակ ազդեցությունը. վերջույթը ամրագրված է որոշակի դիրքում, և ոսկորի կտրումից հետո տարրերը միաձուլվում են: Այսպիսով, շարժումը հասանելի կլինի միայն մեկ ուղղությամբ:
Հիվանդությունների կանխարգելում
Հիվանդության զարգացումը կանխելու համար ենթադրվում է կանխել ծնկների համատեղ արթրոզը:
Դա անելու համար հետևեք այս ուղեցույցներին.
- խուսափել վնասվածքից;
- մի ծանրաբեռնեք ձեր ծնկները;
- ավելի քիչ նյարդայնանալ.
- վարել ակտիվ կենսակերպ;
- հրաժարվել վատ սովորություններից;
- ճիշտ ուտել;
- հետևեք ձեր քաշին.
- otherամանակին բուժեք այլ հիվանդություններ:
Առաջին մտահոգության դեպքում դիմեք ձեր բժշկին, որպեսզի ժամանակին սկսեք պայքարել հիվանդության դեմ: