Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժում և կանխարգելում. Առաջին օգնություն տանը

Entամանակակից մարդկանց մեծամասնությանը բնորոշ նստակյաց ապրելակերպը հաճախ հանգեցնում է հենաշարժական համակարգի հիվանդությունների: Դրանցից մեկը արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզն է: Վերջերս այս հիվանդությունը շատ ավելի երիտասարդացել է, և դրա ախտանիշները հաճախ հանդիպում են 25 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ: Չբուժվելու դեպքում պաթոլոգիան կարող է հանգեցնել վտանգավոր հետևանքների:

Պաթոլոգիայի պատճառները

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի հիմնական պատճառը ողնաշարի բեռի սխալ բաշխումն է: Դրան հանգեցնող գործոնները կարող են տարբեր լինել: Եկեք ասենք, որ մարդը սովոր է ծանր ուսապարկը մեկ ուսի վրա տանել, քնել կամ սխալ դիրքում նստել եւ այլն: Թվում է, որ այդ գործոններն աննշան են, բայց երբ երկար են գործում, դրանք հանգեցնում են միանգամայն տրամաբանական հետևանքի `արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզ:

Ռիսկի գործոնները, որոնք մեծացնում են պաթոլոգիայի հավանականությունը, հետևյալն են.

• ավելաքաշ;
• ֆիզիկական գործունեության բացակայություն;
• ողնաշարի վնասվածքների փոխանցում;
• կեցվածքի խանգարումներ;
• ոտքի պաթոլոգիա;
• արգանդի վզիկի ողնաշարի արյան մատակարարման վատթարացում:

Այս պատճառները հանգեցնում են ողնաշարի սխալ դիրքի ձևավորմանը: Քաշը անհավասարաչափ բաշխված է ողերի վրա, այդ իսկ պատճառով արգանդի վզիկի ողնաշարի որոշ հատվածներ դիմանում են ավելորդ սթրեսի: Ի պատասխան դրան, հյուսվածքների փոփոխություններ են տեղի ունենում:

Հետևյալ գործոնները նույնպես կարող են սրել իրավիճակը.

• լուրջ հիվանդության կամ վնասվածքի փոխանցում, ինչը հանգեցնում է մարմնի սպառման.
• մշտական սթրես;
• մարմնում նյութափոխանակության խանգարումներ;
• հետքի տարրերի անբավարար օգտագործումը, դրանց չափից ավելի սպառումը կամ աղիների անբավարար կլանումը.
• մասնագիտական հիվանդություններ (մասնավորապես ՝ թրթռումային հիվանդություններ);
• օստեոխոնդրոզի գենետիկական նախատրամադրվածություն;
• սկոլիոզ և կեցվածքի այլ խանգարումներ;
• խմելու ռեժիմին չհամապատասխանելը.
• ոչ պատշաճ սնուցում;
• վատ սովորություններ;
• հղիություն.

Ամենից հաճախ SHOX- ը հրահրում է մի շարք գործոններ: Իր առաջացման մեջ դեր է խաղում ապրելակերպը, ընդհանուր առողջությունը և ֆոնային պաթոլոգիաների առկայությունը:

Հիվանդության ախտանիշները

Նույնիսկ սկզբնական փուլում այն կարող է ճանաչվել հետևյալ ախտանիշներով.

1. ցավ պարանոցի, գլխի հետևի, զենքի, ուսերի մեջ;
2. վերին վերջույթների թուլություն;
3. գլխացավեր և ճռճռոց;
4. ընդհանուր թուլություն և հոգնածություն;
5. հաճախակի գլխապտույտ;
6. համակարգման բացակայություն;
7. լեզվի թմրություն, լսողության և տեսողության խանգարում:

Ամենատարածված ախտանիշը գլխապտույտն է: Այն կարող է ուղեկցվել.

1. ականջներում աղմուկ և աղմուկ;
2. միգրեն;
3. սրտխառնոց և փսխում:

Հաճախ հիվանդները տառապում են գլխացավերով, հատկապես կանայք: Երբեմն դա դրսևորվում է.

1. անհանգստություն;
2. դյուրագրգռություն;
3. տրամադրության անընդհատ փոփոխություններ;
4. քնի խանգարումներ.

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում ողնաշարի այս հատվածի խնդիրը:

SHOX- ը ախտորոշվում է հետևյալ մեթոդներով.

• Ռադիոգրաֆիա. Այս մեթոդը միշտ չէ, որ արդյունավետ է, հատկապես պաթոլոգիայի վերջին փուլերում:
• ՄՌՏԱյն հնարավորություն է տալիս տեսնել ոսկրային կառուցվածքները, ճողվածքները, դրանց չափերը և զարգացման ուղղությունը:
• ՀՏՀամակարգչային տոմոգրաֆիան ավելի քիչ արդյունավետ է, քան մագնիսա -ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան, քանի որ ճողվածքները և դրանց չափը դժվար է որոշել այս մեթոդով:
• Ուլտրաձայնային երկկողմանի սկանավորում: Այս մեթոդը կիրառվում է, եթե կա զարկերակների արյան հոսքի խախտման կասկած: Սկանավորումը հնարավորություն է տալիս գնահատել արյան հոսքի արագությունը և դրան խոչընդոտների առկայությունը:

Առանձնահատկությունները

Հիվանդությունը կարող է զարգանալ տարբեր ձևերով: Երբեմն ինքն իրեն փոխհատուցում է, երբեմն սրացումներ են ի հայտ գալիս:

Պաթոլոգիական գործընթացի հետ մեկտեղ գործարկվում են փոխհատուցման մեխանիզմները ՝ որոշ ժամանակով երկարացնելով ողնաշարի գործառույթները և վերացնելով ախտանիշները: Բայց հիվանդության հետագա ընթացքի հետ հանգեցնում է մանրաթելային օղակի ոչնչացմանը և միկրոկռաքների տեսքին: Ողնաշարավորները կորցնում են ամրացումն ու կայունությունը:

Բացի այդ, օստեոխոնդրոզը բնութագրվում է ողնաշարավորների միջև եղած տարածքի միջուկի կալցիումով կալցիումով: Այս տեսանկյունից ձևավորվում է ճողվածք, քանի որ տուժած ողնաշարը սեղմվում է կողքի մարդու մարմնի մեջ:

Կառուցվածքները ժամանակի ընթացքում մաշվում են, ինչը հանգեցնում է զանգվածային ոսկրացման:

Փուլեր

Հիվանդության ընթացքը բաժանված է մի քանի փուլերի.

• Փուլ 1.Ողնաշարի կառուցվածքների անկայունություն և սկավառակների խանգարումներ:
• Փուլ 2.Ողնաշարի հատվածների ամրացման նվազում, սկավառակի ելուստ:
• Փուլ 3.Անուլուս ֆիբրոզուսի պատռվածք, ակնհայտ ախտանիշներ և ցավ:
• Փուլ 4.Շարժման դժվարություն, ուժեղ սուր ցավ, ոսկրային հյուսվածքի լայն տարածում:

Արյան անոթների և մկանների տեղակայման առանձնահատկությունների պատճառով պարանոցը խոցելի տարածքներ են: Օստեոխոնդրոզի երկար ընթացքի դեպքում առաջանում են բազմաթիվ բարդություններ, որոնցից շատերը լուրջ վտանգ են ներկայացնում մարդու առողջության համար:

Ինչպե՞ս առաջին օգնություն ցուցաբերել տանը:

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժումը տանը ներառում է.

1. դեղեր;
2. ֆիզիոթերապիա;
3. մերսում;
4. բուժիչ մարմնամարզություն;
5. դիետայի ուղղում:

Համակցված է, որ թերապիայի մեթոդները հնարավորություն են տալիս լավ արդյունքների հասնել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժման մեջ: Հիվանդության ախտանիշները կարող են լուրջ անհանգստություն առաջացնել, այնպես որ դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես առաջին օգնություն ցուցաբերել:

Դեղեր

Հիվանդության ախտանիշների դեմ պայքարելու համար օգտագործվում են տարբեր դեղամիջոցներ: Նրանք պետք է նշանակվեն օստեոխոնդրոզի բուժման մեջ մասնագիտացված բժշկի կողմից `նյարդաբան կամ ողնաշարաբան:

Դեղեր

1. Severeանր ցավերի դեպքում կարող եք ցավազրկողներ ընդունել: Եթե դրանք չեն գործում, NSAID- ները կարող են ընդունվել:
2. Երբեմն օգտագործվում են «շեղումներ», օրինակ ՝ պղպեղի կտոր: Այն ինքնին չի բուժում, այլ տաքացնում է բորբոքված հատվածը և թեթևացնում ցավը:
3. Բորբոքման շրջանում այտուցների դեպքում օգտակար են բուսական թուրմերը և միզամուղ դեղամիջոցները:

SHOC- ի բուժման համար սահմանվում են դեղերի հետևյալ խմբերը.

• Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր: Օգնեք թեթևացնել ախտահարված նյարդային արմատի ցավը, այտուցը և բորբոքումը:
• B. խմբի վիտամիններ: Նրանք օգնում են բարելավել նյարդային հյուսվածքներում նյութափոխանակության գործընթացները:
• Քոնդրոպրոտեկտորներ: Խթանում է աճառի հյուսվածքի վերականգնումը:
• Մկանային հանգստացնողներ: Օգնում է նվազեցնել մկանների սպազմերը:
• Դեղամիջոցներ, որոնք ուղղված են արյան հոսքի և արյան ռեոլոգիական հատկությունների բարելավմանը: Նրանք օգնում են բարելավել ուղեղի արյան հոսքի գործընթացը և տուժած նյարդերի վերջավորության սնուցումը:

Կարող են նշվել նաև միջմկանային ներարկումները:

Քսուքներ

Օստեոխոնդրոզի քսուքները օգնում են վերացնել տհաճ ախտանիշները պաթոլոգիայի սկզբնական փուլում: Դրանք դասակարգվում են ըստ մարմնի վրա ազդեցության.

1. Հակաբորբոքային:Նախապատրաստությունները պարունակում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային նյութեր, որոնք օգնում են վերացնել ցավը և բարելավել մազանոթային թափանցելիությունը, նվազեցնել բորբոքումը, այտուցը և կարմրությունը:
2. Տաքացում:Նման քսուքներն ունեն մի շարք հակացուցումներ, սակայն որոշ դեպքերում դրանք շատ արդյունավետ են:
3. Բարդ պատրաստուկներ:Այս խմբի միջոցները թեթևացնում են ցավն ու բորբոքումը, ունեն հակաթրոմբոտիկ և հակամանրէային ազդեցություն: Նրանք ակնթարթորեն ներթափանցում են հոդերի հյուսվածքները `նորմալացնելով արյան հոսքը:
4. Բուսական արտադրանք:Նման քսուքների առավելությունը կազմի բնականությունն է: Բայց դրանք պետք է երկար օգտագործել:
5. Քոնդրոպրոտեկտորներ:Այս տեսակի միջոցները պաշտպանում են աճառի հյուսվածքը բացասական գործոններից: Քսուքները ներառում են քոնդրոիտին, գլյուկոզամին: Նրանք ակտիվացնում են հյուսվածքների վերականգնման գործընթացները և նվազեցնում բորբոքումները: Խորհուրդ է տրվում դրանք օգտագործել օրական 2-3 անգամ ՝ նախկինում մի փոքր մերսելով պարանոցի հատվածը:

Մերսում

Մերսումն օգնում է ամրացնել մկանների տոնուսը և թեթևացնել ցավը: Դրա տեխնիկան ընտրվում է ՝ կախված հիվանդության փուլից: Բայց շատ դեպքերում օգտագործվում են դասական մերսման բոլոր տեխնիկաները ՝ քսում, շոյում, հունցում և այլն:

• Եթե հիվանդի ցավը հայտնվում է միայն մեկ կողմում, ապա մերսումն սկսվում է առողջ տարածքից ՝ աստիճանաբար տեղափոխվելով այնտեղ, որտեղ առաջանում է ցավը:
• Առաջին նիստը պետք է տևի ոչ ավելի, քան յոթ րոպե: Այնուհետև յուրաքանչյուր ընթացակարգ ավելանում է 1-2 րոպեով, մինչև նիստի ժամանակը հասնի 12 րոպեի:
• Հիվանդը պետք է հակված դիրք ընդունի ՝ ճակատը դնելով կիստաների և զենքերի վրա և կզակը ձգելով դեպի կրծքավանդակը: Կարևոր է, որ պարանոցի մկանները հանգստանան:

Ինքնուրույն

Մերսումը կարող է իրականացվել նաև տանը, սակայն այս դեպքում պետք է շատ զգույշ լինել ՝ ինքդ քեզ ավելի չվնասելու համար: Ինքնամերսումը SHOX- ով ներառում է հետևյալ դասական տեխնիկան.

1. Շոյում.Մերսումն սկսվում է օձիքային գոտու հարվածով ավշից դեպի առանցքի և ենթակլավիկուլյար հանգույցներ: Այնուհետև կատարվում է հարթ և սանրանման կարգի շոյում:
2. Հրում վարժություն. Ձեռքը տեղադրված է պարանոցի վրայով և շարժվում է ողնաշարի ներքև: Հրում կարող են կատարվել նաև ափի եզրով դեպի ուսի հոդերը:
3. Քսում.Կատարված է մկանները տաքացնելու և հանգստացնելու համար: Մերսումն սկսվում է գանգի հիմքից: Մատներով կատարվում են ուղիղ և շրջանաձև շարժումներ: Սղոցման շարժումները կարող են կատարվել նաև ափերով կողերին զուգահեռ:
4. Հունցում:Պարանոցը ձգվում է շրջանաձև շարժումով:
5. Թրթռում.Մերսումն ավարտվում է հարվածներով և թրթռումներով, որոնք կատարվում են ցնցումներով և հարվածներով:

Ֆիզիոթերապիա

Բուժիչ մարմնամարզությունը օգնում է բարելավել հիվանդի վիճակը: Բայց դա ամենաանվտանգը կլինի վերականգնման շրջանում: Կատարման ընթացքում հիվանդը չպետք է ցավ և անհանգստություն զգա: Theորավարժություններն ուղղված են պարանոցի մկանների ամրապնդմանը:

Exerciseորավարժությունների համալիր թերապիա

Մարմնամարզական համալիրը պետք է ընտրի բժիշկը: Հետևյալ վարժությունները օգտակար են.

1. Հակված դիրքում հարկավոր է ձեռքերը հենել հատակին և դանդաղ բարձրացնել գլուխը ՝ մեջքն ու իրանը ուղիղ պահելով: Վերին դիրքում դուք պետք է մի քանի րոպե մնաք, ապա սահուն վերադառնաք մեկնարկային դիրքի: Կատարեք 2-3 կրկնություն:
2. Դուք պետք է ստամոքսի վրա պառկած դիրք ընդունեք, ձեռքերը ձգեք մարմնի երկայնքով: Գլուխը շրջվում է նախ ձախ, ապա աջ: Փորձեք ականջով դիպչել հատակին: Յուրաքանչյուր կողմի համար կատարվում է առնվազն 6 կրկնություն:
3. Նստած դիրքում, ներշնչելիս, պետք է կռանալ, որպեսզի կզակով դիպչես կրծքավանդակիդ, ապա արտաշնչելիս հենվիր մեջքին ՝ գլուխը հետ շպրտելով: Կրկնությունների քանակը `10-15:
4. Դուք պետք է ափերով սեղմեք ձեր ճակատին, իսկ ճակատով դիմադրեք նրանց 30 վայրկյան: Theորավարժությունները կրկնելուց հետո սեղմված ձեռքերով սեղմեք գլխի հետևի հատվածը: Կրկնությունների քանակը 2-3 է:
5. Կատարվում են գլխի հարթ պտույտներ դեպի կողմերը `յուրաքանչյուրը 10 անգամ: Այս վարժության ընթացքում պետք է խուսափել գլխապտույտից:

Լրացուցիչ թերապիա

Բուժումը կարող է համալրվել ֆիզիոթերապիայի մեթոդներով, ինչպես նաև տարբեր սարքերի օգտագործմամբ, ինչպիսիք են մերսողները:

Մերսողներ

Մերսողների օգտագործումը օգնում է արագացնել վերականգնումը: Պետք է նշել, որ դրանք ունեն մի շարք հակացուցումներ, և դրանք կարող են օգտագործվել միայն բժշկի թույլտվությամբ: Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզով այն հաճախ օգտագործվում է.

• կիրառիչ;
• տաքացնող մերսողներ;
• սարքեր պարանոցի և ուսերի համար:

Կիրառող

Կիրառիչը բարձ կամ գորգ է `պլաստմասե կամ մետաղյա բծերով:

Այն գործում է կոնկրետ կետերի վրա, որոնք արձագանքում են մարմնի բոլոր կենսաբանական գործընթացներին:

Ապրանքի օգտագործումը օգնում է հասնել հետևյալ արդյունքների.

1. ցավի նվազեցում կամ վերացում;
2. բջիջներում նյութափոխանակության գործընթացների բարելավում;
3. համատեղ լարվածության վերացում և դրանց տոնայնության վերականգնում;
4. քնի նորմալացում:

Սարքը պետք է օգտագործվի հրահանգներին համապատասխան:

Ֆիզիոթերապիա

ՇՀՀ -ի ֆիզիոթերապիայից կարող են նշվել հետևյալ մեթոդները.

• Էլեկտրոֆորեզ. . . Այն զուգորդվում է դեղամիջոցների հետ, որոնք էլեկտրական հոսանքի ազդեցության պատճառով անմիջապես մտնում են ցանկալի տարածք:
• Ուլտրաձայնային հետազոտություն:Ազատում է ցավն ու բորբոքումը, օգնում է բարելավել նյութափոխանակության գործընթացները:
• Մագնիսաթերապիա:Վերացնում է հյուսվածքների այտուցը, դրանով իսկ նվազեցնելով ցավը:
• Լազերային թերապիա.Վերացնում է բորբոքումները և բարելավում արյան շրջանառությունը:

Ողովրդական միջոցներ

Timeամանակի փորձարկված ժողովրդական բաղադրատոմսերը կարող են օգտագործվել որպես լրացուցիչ բուժում:

Կերոսինի կոմպրես

Կերոսինով տաքացնող կոմպրեսը օգնում է արագ թեթևացնել ցավը:

1. Կտորը պետք է խոնավացվի լուծույթով, քսել տուժած տարածքին:
2. Վերևում դրեք բամբակյա կամ պլաստմասե փաթեթ:
3. Պահեք ոչ ավելի, քան երեք ժամ:

Քսում դեղագործական պատրաստուկներից

1. Անհրաժեշտ է մանրացնել անալգինի 5 դեղահատ:
2. Ավելացնել 15 մլ սպին, 0. 005 լ յուրաքանչյուր յոդ և կամֆորայի սպիրտ, ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնել:
3. Կազմը քսում են պարանոցի այն հատվածներին, որտեղ ցավ է նկատվում:

Pine bud infusion

Երիկամների վրա սոճու ներարկումը հնարավորություն է տալիս նվազագույն ժամանակահատվածում օստեոխոնդրոզից արգանդի վզիկի ողնաշարի շրջանում ցավի դեպքում երկարաժամկետ թողություն ստանալ:

Այս դեղամիջոցը պետք է նախապես պատրաստվի և սպառվի բավականին երկար ժամանակ, բայց արդյունքները կբերեն երկար սպասված ազդեցություն երկար ամիսների ընթացքում:

Նախապատրաստում.

1. Theիլերը պետք է հավաքվեն մինչև մայիս: Դրանք կտրվում են շրջանաձև, դրվում ապակե տարայի մեջ և ծածկված հատիկավոր շաքարով 1: 2 հարաբերությամբ:
2. Դեղը պետք է ներարկվի երկու շաբաթ:
3. Դուք պետք է այն խմեք 0. 0005 լիտր օրական երեք անգամ ՝ այն որոշ ժամանակ պահելով ձեր բերանում, և միայն դրանից հետո կուլ տալով:

Ընդունման ընթացքը 2-3 շաբաթ է:

Կարտոֆիլի կոմպրես

1. Անհրաժեշտ է 50 գ քերած հում կարտոֆիլ խառնել նույնքան մեղրով:
2. Կազմը կիրառվում է բնական գործվածքների կտորի վրա և տեղադրվում պարանոցի վրա:

Երեք օրվա ընթացքում կարող եք ազատվել ցավից:

Բողկի սոուս

1. Բողկը պետք է քերել նուրբ քերիչով:
2. Տեղադրեք մուրճը երկու բարակ կտորի միջև և դրեք այն պարանոցի վրա ՝ փաթաթելով փայլաթիթեղով կամ մագաղաթով:
3. Դուք կարող եք պահել այնքան ժամանակ, որքան կա բավականաչափ ժամանակ և ջանք:

Մեղր վիրակապ

1. Անհրաժեշտ է խառնել 15 գրամ մեղր և թակած աղ:
2. Կազմը կիրառվում է բնական նյութի կտորի վրա և տեղադրվում է տուժած տարածքի վրա:
3. Վերևում դուք պետք է այն փակեք թղթի վրա և փաթեթավորեք այն ինչ -որ տաք բանով:

Կրկնեք ընթացակարգը ամեն երեկո:

Փշատերեւ արգանակ

1. 250 գրամ երիտասարդ սոճու կամ զուգված ասեղներ պետք է լցվեն մեկ լիտր ջրի հետ:
2. Եփել կես ժամ:
3. Հեղուկը սպառվում է օրական երկու անգամ ՝ ուտելուց 35 րոպե հետո:

Թերապիայի ընթացքը տեւում է մեկ ամիս:

Դանդելիոնի արգանակ

Դանդելիոնի ամենակարևոր բուժիչ հատկությունները կապված են ինուլինի, մեծ քանակությամբ ամինո շաքարների, բնական կաուչուկի պարունակության հետ:

Բույսը գնահատվում է նաև գլիկոզիդ տաքսաքսինի, տրիտերպենային միացությունների, ճարպային յուղի, օրգանական թթուների և սպիրտների, խեժային միացությունների, բիոֆլավոնոիդների, ինչպես նաև մի շարք հանքային միացությունների, ներառյալ անհրաժեշտ կալցիումի պարունակության համար:

Նախապատրաստում.

1. Ապրանքի 15 գրամ պատրաստելու համար հարկավոր է մանրացնել դանդելիոնի արմատները:
2. Այն լցվում է 250 մլ տաք ջրի վրա և 15 րոպե թողնում եռացող ջրային բաղնիքում:
3. Արգանակը պետք է թրմվի 55 րոպե, այնուհետև քամեք այն և ավելացրեք ջուր, մինչև սկզբնական ծավալը վերադառնա:
4. Խմեք 75 մլ օրական երեք անգամ ուտելուց առաջ:

Կոճապղպեղի քսուք

1. Մանրացրեք կոճապղպեղի արմատը ՝ մոտ 55 գ քաշով:
2. Ավելացնել 30 մլ փափուկ կարագ և 3 պճեղ սխտոր:
3. Գործակալը կիրառվում է տուժած տարածքի վրա `այն տաքացնելու համար:

Մանանեխի ձվի խառնուրդ

Անհրաժեշտ է խառնել.

• 50 գ մանանեխի փոշի;
• 3 ձվի սպիտակուց, հարած;
• 50 մլ կամֆորային սպիրտ;
• 59 մլ օղի կամ բժշկական ալկոհոլ:

Ապրանքը ներարկվում է մութ տեղում 10-12 ժամ:

Երկրորդ խառնուրդը պատրաստելու համար հարկավոր է խառնել.

• 100 գ մեղր;
• 50 գ հալվեի հյութ;
• 150 մլ օղի կամ նոսրացված սպիրտ:

Կազմը տեղադրվում է մութ տեղում 12 ժամ:

Միջոցները կիրառվում են օրական երկու անգամ ՝ կիրառելով տուժած տարածքը և այնտեղ մնալով մինչև չորանալը: Խորհուրդ է տրվում դրանք համատեղել այնքան ժամանակ, քանի դեռ դրանք չեն սպառվել: 12 -օրյա դասընթացը կօգնի ձեզ մի քանի ամիս մոռանալ ցավի մասին:

Ի՞նչ անել ուժեղ ցավի դեպքում:

1. Severeանր ցավերի դեպքում կարող եք անզգայացնող կամ NSAIDs վերցնել: Քսուքները արագ արդյունք են տալիս:
2. Տուժած գերատեսչությանը պետք է ապահովել խաղաղություն:
3. Helpերմ կամ, ընդհակառակը, սառը կոմպրեսները նույնպես օգնում են: Այս դեպքում չափավորությունը կարեւոր է, որպեսզի ցածր կամ բարձր ջերմաստիճանի հետեւանքները չավելացնեն ցավն ու այտուցը:

Պետք է նշել, որ օստեոխոնդրոզի թերապիան պետք է իրականացվի համալիրում:

Առաջին հերթին, դուք պետք է հեռացնեք պարանոցի և գլխի բոլոր ցավերը, վերացրեք անհարմարություն պատճառող հիմնական պատճառները:

Եթե հիվանդը բուժում է ծայրահեղ ծանր ցավը, ապա հնարավոր չի լինի ազատվել հիմնական խնդրից:

Գլխապտույտից ազատում

1. Երբ գլխապտույտն արտահայտվում է, հիվանդը պետք է պառկել կամ նստել այնպես, որ պարանոցը հնարավորինս թուլանա:
2. Ուշաթափության դեպքում հիվանդին դրեք հորիզոնական վիճակում և գլուխը թեքեք ներքև:

Դեղամիջոցներն օգնում են.

• մկանային հանգստացնողներ;
• անոթազերծիչներ;
• հակաբորբոքային և անալգետիկ դեղամիջոցներ:

Մարմնամարզությունն ու ֆիզիոթերապիան նույնպես օգտակար են գլխապտույտի բուժման մեջ:

Սրացումների կանխարգելում

Սրացումները կանխելու համար կարևոր է հետևել հետևյալ առաջարկություններին.

1. Չափավոր վարժությունները օգտակար են: Նրանք օգնում են բարելավել արյան շրջանառությունը և օձիքային գոտու ավշային հոսքը, բարելավել ողերի շարժունակությունը և կանխել դեգեներատիվ փոփոխությունները:
2. Կարևոր դեր է խաղում սնունդը: Հատուկ դիետա չի պահանջվում, սակայն խորհուրդ է տրվում սահմանափակել աղի և կծու ուտեստների, շաքարի, արհեստական բաղադրիչներ պարունակող սննդի օգտագործումը: Դիետան պետք է պարունակի բավականաչափ սպիտակուցներ, վիտամիններ, հանքանյութեր և բուսական մանրաթելեր: Կարևոր է նաև շատ ջուր խմելը:
3. Անհրաժեշտ է կանոնավոր ստուգումներ անցնել օրթոպեդի կողմից:
4. Եթե ավելորդ քաշ ունեք, ապա պետք է ազատվել դրանից:
5. Կշիռներ կրելիս պետք է բեռը հավասարաչափ բաշխել:
6. Մարդիկ, ովքեր աշխատում են համակարգչում, պետք է պարբերաբար տաքացնեն:
7. Կարևոր է վերահսկել ձեր կեցվածքը, փորձել խուսափել սթրեսից, վնասվածքներից և հիպոթերմայից:

Խորհուրդներ բժիշկներից և հիվանդներից

Մասնագետները և արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզով հիվանդները լրացուցիչ տալիս են հետևյալ խորհուրդները.

• Սուր ցավերի դեպքում մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժությամբ: Անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ խորհրդակցել բժշկի հետ, ով կմշակի բուժման համապարփակ ռեժիմ ՝ հաշվի առնելով կոնկրետ դեպքը:
• Դուք չպետք է փորձեք ինքնուրույն ուղղել տեղահանված ողնաշարը և մեծ քանակությամբ ցավազրկող դեղեր ընդունել: Ինքնաբուժումը կարող է միայն խորացնել վիճակը:
• Օստեոխոնդրոզի սրացման կարևոր միջոց է շարժիչային ռեժիմը: Առաջին օրերին անհրաժեշտ է հանգիստ և շարժումների սահմանափակում, սակայն հետագայում շարժիչային գործունեությունը պետք է ընդլայնվի: Հատուկ վարժությունները օգտակար են:
• Կարևոր է թողնել ծխելը: Սա վերաբերում է ինչպես հիվանդության բուժմանը, այնպես էլ դրա կանխարգելմանը: Cigaretխախոտի ծխի ազդեցության պատճառով արյան անոթները ազդում են, արյան շրջանառությունը վատանում է, նյութափոխանակության գործընթացները դանդաղում են: Արդյունքում մեծանում է ողնաշարի տարբեր հատվածներում դեգեներատիվ պրոցեսների զարգացման ռիսկը:

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի ախտանիշները բավականին տհաճ են: Եթե դրանք կտրուկ հայտնվեն և լուրջ անհանգստություն առաջացնեն, կարող եք օգտագործել առաջին օգնության միջոցները ՝ ցավազրկման կամ ժողովրդական միջոցների օգտագործման տեսքով: Բայց պետք է հասկանալ, որ այս մեթոդները միայն թեթևացնում են վիճակը, բայց չեն բուժում հիվանդությունը: Օստեոխոնդրոզից ազատվելու համար հարկավոր է այցելել մասնագետ և պահպանել նրա կողմից սահմանված բարդ բուժման ռեժիմը: